Dans des situations de désaccord, de tensions, voire de conflit, nous pouvons suivre une trame concrète pour maintenir le dialogue et rechercher ensemble une solution créative en plaçant notre conscience sur :
- ce que nous observons,
- ce que nous éprouvons et ce que nous ressentons
- nos besoins
- nos demandes.
Le processus de la Communication NonViolente:
Le processus nous propose de développer un vocabulaire des sentiments et des besoins pour «réapprendre» à communiquer de façon plus authentique.
Plus qu’un outil, la CNV est un art de vivre qui nous permet, en toutes circonstances, de porter notre attention sur la qualité de nos relations, sur ce qui est vivant en nous et chez les autres.
